学
六合武功
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炁气功 内气说念生一·内力丹田出
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以武学掀开寰宇·智者不子民 武者无小丑
中国说念家天山气功，源源而来，其创立可回想至南宋工夫。这一门户深受“丹鼎派”影响，不仅刺目内在的提示，更追求外皮的考验，旨在达到表里兼修，相反相成的截至。其核情愫念是“内养心神，外练体态”，即通过修皆内心来栽种精神力量，同期通过外皮的躯壳检会来强化体质，杀青表里的和谐调解。更进一步的，它观点“除外补内，天东说念主合一”的修皆形状，即通过与当然的互动来补益内在的精神，最终达到东说念主与当然和谐相融的意境。在往日的八百年里，说念家天山气功的历代传东说念主无为涉猎佛、说念、儒、医、武等各家学说，陆续从中摄取智谋与精华，缓缓丰富和完善了本人的功法体系，酿成了私有而深厚的天山气功传统。
在天山气功的修皆中，“内丹”的修皆被视为重中之重。它追求的是“形、血、经”三者的齐全汇集，以及“精、气、神”的高度交融，最终达到“天、地、东说念主”合一的至高意境。这一理念体现了说念家追求全体和谐与均衡的形而上学想想，亦然天山气功修皆的终极主见。所谓的“归根到底”，就是通过万般修皆，最终回来到这种合一的景况。
天山气功的修皆主见，归根结底是为了“修命”。而修命的重要在于“真金不怕火心”。它条款修皆者在行径时，内心要有所颤动；当事情发生变化时，内心要有所感悟。这种心神交合的景况被称为“天心”，意味着修皆者在濒临一切事物时，都能精心去感受，从而使心灵达到静谧安逸，杀青天东说念主合一的盼望景况。
《空匮玄空十二指》、《空匮玄白手》、《空匮玄空玉肌真经》以及《吐纳十二桩》，这四部图书组成了说念家天山气功的中枢动功体系。它们被誉为祛病强身的难得篇章，是开启东说念主体穴位、运动经络、修皆“内丹”的进犯窍门。这些功法在往日鲜为东说念主知，一直是说念家天山派的秘传之宝，亦然修皆天山气功的必修课程，为繁密修行者所和蔼和扩充。
第五桩 开目手
拇指构陷中指。（图50）
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转两手背相对。（图51）
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由体前缓缓上飘，飘至与肩同高处。（图52）
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屈肘，回收于玄关处。（图53）
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外开。（图54）
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外推。（图55）
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中指外压。（图56）
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转两手心上前。（图57）
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回收，合于玄关处， 首页-汉士安颜料有限公司拇指对玄关，宁波市柯玛士电器实业有限公司玄关看两手。（图58）
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转两手背相对， 固原市静奥蚕茧有限公司外开，外推(九次)，两手合于玄关看两手。（图59）
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下至膻中处，膻中看两手。（图60）
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转十指向下。（图61）
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下至小腹丹田处，丹田看两手。（图62）
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离婚，两手当然呈心形于小腹、丹田外视。（图63）
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两手沿腰际外分，下插。（图64）
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中率领按风市穴。（图65）
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两手离开两腿，收复起势。（图66）
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第六桩 急躁手
拇指构陷中指。（图67）
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两臂由体前缓缓上飘。（图68）
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飘至肩同高处，屈指。（图69）
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屈腕、屈肘、屈肩。（图70）
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带动颈椎、胸椎、腰椎及髋骨，若春水奔流状，由小到大。要开通，要轻柔，要溶于春水之波涛中，要设想我方仍是不存在了。（图71、图72）
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两手带两肩，两肩带动颈椎、胸椎及腰椎，要设想我方是一河春水，奔流阻挡，上前奔腾，黑色金属要一节一节蠕动进取，看成逐渐由大到小，逐渐缓慢，如春水流入丹田。（图73）
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迟缓飘落至小腹丹田处。（图74）
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两手沿腰际外分，下按。（图75）
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中率领按风市穴。（图76）
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图77两手离开两腿，收复起势。（图77）
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第七桩 翱翔手
拇指构陷中指。（图78）
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两臂由体侧缓缓上飘，飘至与躯壳夹角呈45度。（图79）
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持合高涨(九次)。（图80、图81）
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翱翔由小到大(九次)。（图82、图83）
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由大到小(九次)。（图84）
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两手伸平，中指外伸效用，要设想我方是苍鹰在空中飞翔。（图85）
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两手缓缓进取起，至头顶上方。（图86）
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转手心向下，气贯泥九宫。（图87）
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十指相对。（图88）
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下至膻中处，松腰。（图89）
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转两手心向内。（图90）
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两手沿腰际外分，下插。（图91）
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中率领按风市穴。（图92）
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两手离开两腿，收复起势。（图93）
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第八桩 乾坤手
拇指构陷中指。（图94）
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两臂由体前缓缓上飘，飘至与肩同高处。（图95）
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屈肘回收，至玄关处，中指、无名率领按劳宫穴。（图96）
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向左转，左手向下，右手进取。（图97）
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构陷中指和无名指，上撑下按，中指带动两手外压。（图98）
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中指与尤名指回收，掐劳宫穴，转身向右。（图99）
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右手向下，左手进取。（图100）
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构陷中指和无名指，上撑下按，中指带动两手外压。（图101）
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中指与无名指回收，掐劳宫穴(九次)，转身摆正。（图102）
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构陷中指和无名指，十指相对。（图103）
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两手向下，降至膻中处松腰.转两手心向内。（图104）
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两于沿腰际外分，下按。（图105）
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中率领按风市穴。（图106）
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两手离开两腿，收复起势。（图107）
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第九桩 归一手
拇指构陷中指。（图108）
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两臂由体前缓缓上飘，飘至与肩同高处。（图109、图110）
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曲肘回收，两手背相干于玄关处。（图111）
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作念莲花状，一上托。（图112）
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下。（图113）
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二上托。（图114）
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下。（图115）
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三上，拢大球。（图116）
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贯入泥丸宫，下颚回收点天突，上身要中正，两臂要微屈。（图117）
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头后仰。（图118）
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两辖下。下落到天突，直头。（图119）
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降至胸前膻中处松腰，至丹田处，转两手心向内，设想气入丹用。万水归宗，两手上飘(肖似前势二遍)。（图120、图121）
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两手沿腰际外分、下插。（图122）
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中率领按风市穴。（图123）
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两手离开两腿，收复起势。（图124）
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【收功】
树指构陷中指，两臂当然下垂，两膝馈遗，两脚并拢。（图125）
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两手缓缓上提，两手心相搓，看成要轻柔蔼慢。（图126、图127）
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两手劳宫穴对玄关。（图128）
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狸猫洗脸式(九次)。（图129、图130）
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太妃梳头式(九次)。（图131、图132）
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两手缓缓下落至小腹丹田处.两手当然故意形，下咽唾液。（图133）
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收日月之金光、六合之灵气、万物之精英，入我丹田。两手缓缓下落，两眼迟缓睁开，舌体放平，静站会儿。（图134、图135）
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练功需养功黑色金属，收功宜慢行。
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